誰でも、どこでも、気軽に始められる 「ウォーキング」。 手軽に運動習慣が身につくだけでなく、 肥満やストレスの解消、生活習慣からくる病気の予防等に 効果があります。 目標は３ヶ月で７０万歩。 １日平均約８，０００歩。 さあ、健康づくりの「はじめの一歩」を 踏み出そう！ 　　　　　　 第１３回　実施案内 Ｈ２２年９月１０日事業所へ案内 　　 第12回の結果 　　 第11回の結果 　  　 　 第10回の結果 　　　 第９回の結果（訂正がありました） (2009.02.23) 第８回の結果 第７回の結果 第６回の結果 第５回の結果 第４回の結果 第３回の結果 第２回の結果 第１回の結果 　　　 ウォーキング関係のホームページ　　 加盟団体一覧表  　　　 PDFファイルを見るためには、Adobe Readerというソフトが必要です。 Adobe Readerは無料で配布されています。